现代人们的生活水平不断提升，家长在哺育下一代的时候，总是希望孩子能够获得更多的营养物质，让孩子更加健康茁壮的成长，但是很多家长在给孩子喂食方面，由于各种原因会导致儿童出现消化不良问题，这让家长特别着急。其实儿童的消化能力是比较弱的，所以饮食更要多加注意。当儿童出现消化不良时，家长可以通过这些小妙招来有效的缓解。
那么儿童消化不良怎么缓解呢？
1、调整饮食量
一旦发现儿童有消化不良的问题，首先要做的就是调整儿童的饮食量，不要给儿童吃太多的食物，这样可以减少儿童肠胃的负担。除了正餐要减少量之外，小零食、水果同样也要减少数量，这样才能让肠胃得到有效的调整，从而改善消化不良问题。
2、适当运动
大多数儿童出现的消化不良问题都是轻度的，是不需要使用特殊的药物来进行治疗的，可以通过运动来改善，比如吃完饭之后出去散散步，这样可以促进肠胃的蠕动，提高消化速度，缓解消化不良问题。
3、腹部按摩
家长朋友一旦发现儿童有消化不良问题，可以通过腹部按摩来改善。按摩的方式是，在儿童腹部逆时针按摩5圈，然后再顺时针同样按摩5圈，这样有利于促进肠胃的蠕动，但要注意按摩的力度不能太轻，否则效果不太理想，也不能太重。
4、完全禁食
有一些儿童如果消化不良的问题已经比较严重了，这种情况下想要改善，最好是完全禁食，不过在禁食期间是可以给儿童喝一点白开水或者是淡盐水之类的，这样可以补充身体所需要的盐和水分。一般禁食1~2天，消化不良的问题就可以得到有效的改善。
5、使用助消化药物
儿童消化不良如果饮食的调整已经无法有效的改善，可以在医生的建议下合理的服用一些助消化的药物。刚出生的儿童可以使用益生菌调理，大一点的儿童可以使用消化类的药物，比如小儿积食口服液，小儿健胃消食片等。
作为家长朋友一定要注意，发现儿童有消化不良问题，在饮食方面，不要再给儿童吃一些荤腥或过于油腻不容易消化的食物，最好是清淡一点，可以给儿童喝点粥，这样肠胃就有足够的时间将难以消化的食物排出，而且促进消化机能的恢复。
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