大家在吃任何一种食物时不仅会注意它的营养价值，而且也会考虑到它的热量，毕竟很多人都比较注重饮食热量，担心自己长胖了，因此也就会问到胡萝卜热量高不高？觉得如果胡萝卜热量过高就不想去吃，担心自己长胖。
大家也可以了解素菜的整体热量都要比荤菜的要低，而且胡萝卜的热量其实要比所有的蔬菜热量都很低的，可以说胡萝卜热量并不是很高。现在越来越多的减肥人群都会选择食用胡萝卜来减肥，不仅看在它的维生素含量是非常高，而且也是看在它的热量是比较低的，自己食用 之后并不会让自己长胖，而且也会让自己有一种饱腹感，让自己的胃觉得吃饱了，不吃别的食物。
而且根据资料表明现在很多寻求健康饮食的人都会通过食用胡萝卜来增强自己的身体健康，补充身体维生素含量，同时也排除自己身体的毒素。胡萝卜的营养价值还是比较高的，并且它的热量也不是很高，真的值得大家去选择，能够让大家的身体变得越来越健康。所以大家要是想选择一种热量低的食物去食用，还是可以吃胡萝卜。
