在我们平时的日常生活当中，很多人因为生活的压力比较大，虽然说我们现在生活水平提高了，但是在吃的方面很多人都比较随便。这时候就导致了一些疾病的发生。下面就让我们大家一起来了解一下血脂高血粘度高怎么办？
血脂高血粘度高怎么办
如果是血脂高，血粘度高的话，平时最好就要适当的运动，千万不要久坐不动。但是运动过度的话，血粘度也会升高，有的一些老年人锻炼过度的话，第二天就会腰酸背疼，没有精神，还会导致关节不适。在饮食方面最好要管住嘴，注意饮食的合理。在我们餐桌上面，有一些食物很容易就会让我们的血粘度升高。所以这就要求平时生活当中荤素的搭配要适当。
血粘度高怎么治疗
如果临床上患者出现了血粘度比较高的状况的话，主要可能就是因为体型较肥胖，或者是饮食方面吃了太多油腻的食物，导致血脂过高，而且平时喝水又比较少，出汗又特别的多，导致血液浓缩了。所以这类患者最好平时要注意多喝一些水，适当的运动一下，如果是因为血小板升高的话，平时可以适当用一些抑制血小板和活血化瘀的药物来治疗。
相信大家在看了以上关于血脂高血粘度高怎么办以及血粘度高怎么治疗的相关内容的描述。对此都有了，一定程度上的了解。大家平时在日常生活中一定要注意，多喝水，多运动。不要让懒惰损害了自己的身体。
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