夏天是菠萝成熟的季节，特别是6月份的时候菠萝酸酸甜甜特别的可口，菠萝的营养价值能够给身体带来所需要的维生素a，维生素b，维生素c以及微量元素，并且菠萝还具有解暑清热的功效哟。菠萝的营养成分有哪些呢？下面我们就跟去比较来仔细了解一下。
菠萝的营养成分有哪些
菠萝的营养成分有哪些？其中富含有丰富的脂肪，膳食纤维，钾，钠，钙，磷，镁，铁，胡萝卜素，核黄素，维生素c等等。给身体及时提供所需要的营养元素，并且能够满足了身体发育所需要的各种氨基酸成分，除此之外在菠萝当中含有丰富的有机酸以及菠萝蛋白酶，能够不断的促进新陈代谢和血液循环速度，保证身体的抵抗力和免疫力。
菠萝虽然特别的美味可口，但是在消除皮之后不要直接去使用，可以使用淡盐水去冲泡一下，因为在菠萝的果肉表皮有一种具有的刺激作用的甙类物质。用盐水浸泡半个小时的时间味道更加的鲜美，而且也能够去以防止过敏的症状。菠萝的营养成分有哪些啊？用户们应该知道了。菠萝能够起到美容养颜，活血化瘀，消食除腻清热解毒的作用，这是一种比较不错的水果，当然你也可以做菠萝饭吃。
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