便秘是指排便次数减少，排便困难，大便干燥。普通人一天排便1~2次或1~2天，便秘患者一周排便不到3次，费力、辛苦、量少。麻油又称火麻仁油、火麻仁油，是以桑科植物大麻的干燥成熟果实为原料制成的。如何吃香油治疗便秘，建议早上起床空腹喝1~2勺。麻油和蜂蜜可以用水洗，可以和蔬菜一起凉拌食用，也可以和香油、酸奶混合食用，一定程度上帮助排便。
芝麻油的作用
1.麻油有美容养颜的作用。芝麻油富含脂肪酸和多种维生素等其他矿物质，对抗氧化很有帮助。在滋养肌肤的同时，对延缓衰老也有一定的作用。
2.麻油促进排便。麻油含有大量的脂肪酸和油脂。油类可以润肠，促进肠道润滑，方便排便，改善便秘。
3.麻油有助于提高记忆力。芝麻油中的脂肪酸是人体所需要的，可以为细胞膜提供营养，促进大脑的发育和利用，有助于提高记忆力。
便秘患者要特别注意。
1.便秘患者建议每天摄入足量的水，每天2000毫升左右。
2.便秘患者的饮食要注意油腻、高热量、咸等其他食物，以免加重便秘症状。北京大学人民医院心血管内科颜屋博贺博士提供的文章信息、软件资源、源代码等内容均由第三方作者提供，网友推荐，网上整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。曾轩笑道
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