月见草是澳洲的特产，同时我们还可以买到来自于澳洲的月见草胶囊，这是很多女性都在服用的一款保健品。今天主要为大家更具体地介绍一下澳洲月见草胶囊服用方法。
澳洲月见草胶囊服用方法
即便是保健品，也需要在服用之前认真阅读说明书，一是为了排除禁忌人群，二也是为了掌握最合适的服用方法。按照合适的剂量以及合适的时间来吃，才能完全发挥出保健效果，并且避免给自己的身体带来副作用。月见草胶囊本身的安全性还是非常高的，毕竟是天然植物成分。按照科学的建议，它可以随餐服用，每天的服用量在1粒到6粒之间。而至于具体吃几粒，还是要取决于自己的体质情况。比如已经进入到中年的女性，雌激素水平严重偏低，甚至已经出现了明显的更年期症状，那么就可以每天吃5到6粒。而如果是年轻女性，以保健为主，那么一到两粒就足够了。
澳洲月见草胶囊经期可以吃吗
既然月见草胶囊对女性身体有好处，那么是不是在经期的时候服用更有好处呢？实际上这种做法是不推荐的，主要是因为它的保健效果当中包括了活血，所以如果在月经期间服用，反而会导致月经量增大，甚至增加痛经的风险。因此即便是有长期服用习惯的女性，也最好在来例假的时候暂停。
以上为大家具体介绍了澳洲月见草胶囊服用方法，以及其他方面的注意事项。这款保健品购买起来很方便，有需要的人可以直接在网上下单。
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