马黛茶主要是从南美洲特有生产的马黛植物炼制而成，它的炼制方法跟中国的烘培茶叶的方法相似，所以在中国称为马黛茶。因为马黛茶中含有近两百种活性营养物质，所以被南美人称为仙草，认为是上帝赐予的神秘礼物。据说马黛茶睡前喝，但是我们都知道茶叶在睡前喝跟咖啡的功效差不多，尤其是浓茶，容易影响睡眠。那么为什么要睡前喝呢？
马黛茶睡前喝
马黛中含有多种人体所必须的氨基酸，并且马黛茶中含有近两百种活性元素以及其他人体所需要的营养物质。是人类至今为止发现的营养保健功效最全面的一种植物，所以马黛茶是世界上最有营养价值的植物之一。喝马黛茶可以降低血脂和血压。马黛茶能够促进人体的排毒，代谢更新，长期饮用可以减肥和美容养颜。据说是韩国明星减肥的秘密武器。因为马黛茶多种多酚类的物质，所以能够去除大肠里的油腻垃圾，对于经常吃烤肉的人绝对是福音。另外，马黛茶跟别的茶最大的不同是，马黛茶可以调节神经，从而使调整生物钟到最佳的状态，并不会达到亢奋的状态。
综上，马黛茶可以清理毒素，并且并没有亢奋的作用，所以马黛茶睡前喝比较好。但是，因为马黛茶主要是从南美洲传过来的，所以一般人们使用时一定要辨别真伪。
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