胃是人体非常重要的消化器官。日常饮食需要肠胃消化食物，吸收营养，以维持正常的生命活动。很多人都会问这个问题：吃很多东西后肚子会变大吗？经常饿肚子，胃容积会不会变小这个问题需要深入了解。那么，这种说法有道理吗？
很多人认为，长时间吃很多东西，肚子就会越来越大，肚子就会比以前大。经常处于饥饿状态，如果没有营养物质，胃的体积就会变小。整体来说，胃的体积比普通人要小。其实这种说法是没有根据的。
肚子的大小处于正常状态。胃是有弹性的，吃很多东西后确实会变大，但弹性会恢复原状，食物消化后胃也会恢复原状。但不进食一般会损伤胃黏膜，不会减少胃的容积。
如何改善肠胃功能？
1.三餐定时吃
想要保持肠胃健康，最重要的是饮食科学合理，三餐合理进食，保持肠胃健康。很多人不关注这个问题。如果饮食不规律，可能会损害胃的功能。此时胃酸分泌不消化食物，直接损伤人体胃黏膜，负面作用明显。
要改善这种情况，三餐一定要按时进食，获取营养，保持肠胃功能良好，预防胃病。
2.吃七八顿饱饭。
为了保养肠胃，要注意饮食的科学合理性，在饮食过程中要控制食量。一般吃个七八分饱就可以了。很多人不重视这个问题，总是吃太多或者吃得太多，容易增加消化负担，不利于肠胃的保养。
食物摄入过少，身体所需营养不足，身体也可能受损。所以在促进健康的过程中，要掌握正确的饮食方法，每顿饭吃七八分钟就可以了，保持健康。
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所以，肚子越大越不饿。人的胃容积是接近的，胃是有弹性的。如果不是长期的不良习惯，胃会出现病变。一般胃的体积和容积没有明显的变化。为了改善胃的功能，我们必须掌握正确的饮食。