一个人的饮食对大便的颜色影响很大。普通人的大便应该是棕褐色的。因为在胃肠消化吸收的过程中，多余的废物经过胆囊，胆囊分泌的胆汁会产生胆红素，大便就会变成黄褐色。但是，如果一个人那天吃血吃得很起劲，就很容易黑便。出现这种现象是因为血豆腐含铁丰富。当铁到达十二指肠和空肠上端时，人体会吸收利用铁，铁还可以起到补血的作用。
我吃血便的原因是黑色的。
1.吸收的铁与硫化物结合生成硫化亚铁，使粪便变黑。
2.猪血中含有大量的粗纤维，具有清洁肠道的作用。适当吃点猪血可以有效排出体内的粪便，而且可以排毒。排出的黑色是正常的，是体内的大便。
黑便怎么办？
1.如果你有很多黑便，你应该去医院急救。
2.注意一些中草药，铁，菠菜的影响。如果吃了过多的肉类、动物肝脏、血液，满足以上任何一个条件，观察三天就要停药。
3.如果是痔疮、肛裂等引起的少量出血。可以连续几天每天用温水洗半小时。
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4.大便干结引起的出血可以通过预防大便干结，避免辛辣食物，多吃富含纤维的食物、水果和蔬菜。
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