煮熟的苹果不能治疗便秘。生苹果可以润肠通便。熟苹果中的果胶和鞣酸能收敛止泻。必要时可以去医院，完善大便分析和肠镜等辅助检查，根据病因选择用药。
1.苹果有哪些功效和作用？
1.苹果有助于降低胆固醇。含有大量的果胶，有助于阻止胆固醇在肠道的吸收，排出胆酸。降低体内胆固醇含量的苹果富含维生素、果糖和镁。
2.苹果有助于降低血压。富含钾，人体内可与多余钠盐结合的多余钠被排出体外。高钠饮食容易引起高血压。当人体摄入过多钠时，多吃苹果，保持体内电解质平衡，降低血压。
二、便秘应该注意什么？
1.多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，适量运动，多喝水，平时养成定时排便的习惯，适当休息，保持愉快的心情。
2.饮食中的食物量不能太少。吃得太少也是便秘的常见原因。
3、食物不宜过细，最好多吃粗粮；不要吃太多油炸食品或太油腻的肉。南通市中医院呼吸内科的张赟博贺医生问了问医生，就去找博贺医生。权威医生在线服务，帮助您在线咨询和编译王玉婷。
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