80%-90%的口臭来自口腔。口腔中的很多因素都会引起异味。目前舌苔和牙周病是引起口臭的主要原因。舌背是口腔中细菌最密集的地方，也是唾液细菌的主要来源。食物残渣和脱落细胞粘在舌后部成为细菌分解的底部，成为口腔异味的主要来源。牙周炎是口臭的第二大原因，其异味主要来自甲硫醇。此外，口外口臭，如慢性咽炎、慢性气管炎等胃肠疾病，都会引起口臭。
口臭的原因
1.长期饮酒和吸烟会引起口臭。这些东西会引起口腔微生物的繁殖，引起口腔疾病和口臭。长期吃辛辣食物，大蒜等物质会引起口臭，吃臭豆腐等刺激性食物也会引起口臭。
2.有口腔疾病的人一般都有口臭。口腔疾病是因为人们不注意口腔卫生而发生的疾病。如果口腔卫生不卫生，微生物会在口腔内生长繁殖，口腔残渣被用于发酵，可能导致口臭。
如何缓解口臭
1.用蒲公英喝茶有助于治疗口腔和牙齿的炎症。
2.在市场上买柠檬和薄荷糖。回到家，把柠檬片和薄荷糖放在杯子里，放在热水里喝。它有助于消除呼吸。
姚俊博贺博士，广东医科大学附属医院耳鼻喉科。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商，请联系原作者，推荐陈壮壮。
3.茶叶本身就有杀菌去油腻的作用。在没有问题的情况下，嚼茶可以快速清除口腔中的杂菌，有效去除口腔中的异味。