当今社会越来越多人看重“健康”，特别是准妈妈在怀孕的时候尤其的对胎教以及饮食方面更是投入很大的心思，在胎教方面大多数的孕妇还是会从书籍方面着手，更多孕妇还是会请营养师来对自己的一日三餐做出详细的计划。
孕妇能喝金莲花泡水吗
随着社会的发展，越来越多人喜欢泡茶，因此他们对于泡菊花茶有着自己独到的泡茶方法，而有些人对茶没有那么的了解他们对于泡金莲花茶则是按照自己喜好来泡的。不管怎么泡，都可以发挥出它的作用和功效。金莲花茶属于没有糖分的食品，因此它的口感是清香型的，品完茶后还留有余香是它的特点；它有清热解暑；起到抗衰老、降高血压、消除癌细胞、防止细菌的作用；有美容抗氧化还增加人体的免疫功能。
那么，金莲花有什么作用和功效呢？它可清热解毒，还有更多的用于治疗扁桃体炎、咽喉炎等，那么孕妇可以喝吗？最好是不要喝金莲花泡的茶，因为在怀孕期间的饮食要清淡，注意不要乱吃东西，才能发挥出作用，要有好的休息，多食用水果。最后就是虽然平时很忙，但我们还是得有合理的饮食习惯，荤素搭配；制定合理的作息时间，不熬夜，睡前喝温牛奶，有助于新陈代谢；制定运动锻炼的计划，是我们的身体更好的有抵抗力。
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