少量大便主要说明肠胃蠕动不好,考虑到饮食不当引起的症状。大便主要积聚在肠道内,引起腹痛、腹胀等。患者需要根据医生的指导使用泻药,进一步促进消除。这样可以避免腹痛等。
一、大便少怎么办?
1.大便量与平时的饮食习惯有关。人的肠道一般以脾胃为主,脾胃有问题会影响大便。
2.患者要控制饮食,每天早上空腹喝淡盐水和蜂蜜水,有助于蒸煮肠道蠕动。
3.患病期间,饮食宜清淡。请注意不要空腹吃水果。可以多吃泻药。如黑芝麻、香蕉等。另外,要注意饮食习惯,注意保暖。
二、如何保持排便健康
1.肉和蔬菜的组合。如果只吃肉不吃菜,排便会变得不正常。比如大便干燥,排便困难等。因为肉类大多以蛋白质和脂肪为中心。膳食纤维严重缺乏,蔬菜中膳食纤维丰富。所以荤素搭配很有必要。
北京大学人民医院男科张国喜博贺医生,本文内容仅供参考,不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问,请及时联系博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你,分享王晨。
2.少吃冷食。如生鱼片、冰淇淋等。如果经常吃这类食物,胃肠黏膜会受到寒冷的刺激,可能会影响胃肠道的功能。