肚子不舒服总是放屁是怎么回事？

经常放屁大致有两个原因。一种是人经常吃瓜、葱、白菜、豆类等豆制品，所以放屁。此外，还可能患有应激性大肠疾病。临床上该病还可能出现腹痛、腹胀、放屁等现象。饮食建议少量食物，不要暴饮暴食。吃饭的时候请细嚼慢咽，不要一起吃太多空气，不要吃生气的食物。

一、胃部不适和放屁的原因

1.胃肠蠕动缓慢，消化不良。食物消化后，气体排出，恢复正常。可以服用促进消化、增强蠕动的药物。

2.应该是胃里积气，临床常见。发病原因与体质、腹寒或进食过快等有关。胃胀气可表现为进食后饱腹感、反酸或腹胀、肛门排气增多等不适。少量胀气一般不需要特殊处理，可以通过打嗝和肛门排气排出体外。过度胀气可以通过腹部按摩排出。忌吃生气的食物和生冷的食物。

二、肠胃不适放屁的日常护理

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改变你的日常饮食习惯。吃饭的时候要细嚼慢咽，不要一下子吃太多。建议少吃多吃。避免碳酸饮料和口香糖。热水泡脚，别让肚子凉了，注意保暖。