大便干燥一般是胃肠蠕动缓慢、饮食不当、大便干燥、便秘、排便困难的症状。大便干燥时，患者要特别注意饮食，多喝水，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，平时要养成良好的饮食习惯和排便习惯。
大便干燥吃什么好？
1.多吃水果，如香蕉、黄瓜、苹果等。可以清肠，滋润营养。重要的是肠道习惯和生活习惯的烹饪。
2.平时一定要避免吃生冷油腻辛辣刺激性食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便的习惯，荤素搭配。
3.多吃粗纤维食物，多喝水，养成每天定时排便的习惯。即使不排便，也要按时上厕所。经过长时间的条件反射，养成定时排便的习惯。
大便干燥的原因
1.脾胃不和、胃肠功能紊乱、胃火消化不良引起的大便干结、便秘症状。主要是排便习惯不好，大部分便秘患者可能都有这样的习惯。排便不规律、排便时注意力不集中等不良排便习惯是便秘的重要原因。
2.长期干饮食，低膳食纤维食物，高蛋白食物，饭后不运动，饮水少，生活习惯差，每天不能定时排便，生活压力大，熬夜等。和大便干燥。
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3.为了减肥，节食不当，每天食量特别少。难道肠道内不能产生足够的食物残渣来刺激肠壁压力传感器，促进肠道蠕动吗？
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