高血脂对人体危害很大，很可能诱发动脉粥样硬化、冠心病等严重疾病。所以一定要尽早治疗，但是在积极治疗的同时也要多注意饮食。那么高血脂患者吃什么比较好呢？让我们来看看边肖吧！
高血压吃什么比较好？
控制主食的摄入：尤其是肥胖患者，一定要多注意主食的摄入，尤其是禁止吃纯糖食物，注意少吃盐。
多吃鱼：尤其是深海鱼，其蛋白质相对较高，不饱和脂肪酸丰富，有助于补充人体营养。但不会诱发高脂血症。也可以多吃植物性蛋白质食物，如大豆、豆制品、禽类等。
控制胆固醇摄入：控制动物肝脏等内脏的摄入，严格限制动物大脑、蟹黄等。
多吃水果蔬菜：保证人体有足够的膳食纤维和维生素，可以帮助疏通血管，降低血脂。
降血脂推荐食物
菊花粥：将菊花晒干后磨成粉，然后将粳米洗净放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后转文火煮至半成熟，再加入菊花细粉，继续用文火煮至米烂成粥。
糖醋蒜：放一些糖醋泡过的蒜瓣，放上一段时间，每天吃几瓣，可以很好的降血脂。
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