女性要想保持年轻美丽的健康，首先要学会和自己的身体对话，了解自己的身体状况，调理排毒。如果能立即排除体内毒素，防止毒素堆积，他们的脸自然会变红，身体也会变轻。他们看起来很年轻，想推广排毒。在饮食保健中，补湿汤是最佳选择。
解毒养颜汤的做法：
1.山楂红豆汤：山楂15g，金银花5g，红豆200g，薏米30g，冰糖100g。先将山楂、金银花放入锅中，加入1500ml水，煮20min，然后滤渣，加入红豆、薏苡仁，煮至烂烂，加入少许冰糖调味即可食用。这种解毒养颜的味道酸甜可口，是开胃健脾、清热养颜、调节水肿的佳品。
2.黑木耳大枣瘦猪肉汤：瘦黑猪肉200克，黑木耳25克，大枣(去核)10枚，调料适量。黑木耳泡发洗净。大枣去核，瘦肉洗净，切血，用油、盐、唐料酒腌制10分钟。将黑木耳、大枣放入锅中，加水1500ml，小火煮20min，加入瘦肉片，煮20min，加入少许盐调味。
3、当归大枣乌鸡汤：乌鸡半只，枸杞15g，大枣12个，当归4个。做法：方法3360将乌鸡切片洗净的血水放入砂锅中，加水1500ml，枸杞、大枣、当归、葱姜切片去腥，大火烧开，乌鸡小火炖40分钟左右。加入盐和鸡精调味。哈尔滨市第一医院妇产科周学勤博贺医生如果您的网站或机构将从博贺医生处获得的所有资源用于商业用途，除了博贺医生提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。编辑郑
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