很多人在日常生活中出现大便干燥、出血的情况，通常是由于饮食不当、痔疮、肠息肉等原因。平时由于饮食不当，吃了刺激性食物，便血和痔疮容易破，干便血很常见，一定要做好相应的预防措施。
大便干燥出血的原因
1.饮食不当导致大便出血，尤其是辛辣、干燥的食物。辛辣食物直接刺激肠道，导致肠黏膜充血，大便运动缓慢导致大便干燥，大便与肠道相互作用，导致肠黏膜出血，便血。
2.痔疮，随着痔疮越来越大，对大便的梗阻也越来越明显。到了一定程度就会造成大便困难。如果强行排便，痔疮会受损出血。
3.肠息肉，便血的情况大多是大便带少量血，大便带血黑色，大便和血充分混合，散发出强烈的腐烂气味，需要注意。肠息肉和肿瘤可能会生长。
如何预防大便干燥出血？
1.排便的时间和次数。理想的排便比较软，有一定的界限，不会太干也不会太硬。多喝水，多吃水果蔬菜，纤维素等。并保持大便软化。
2.排便姿势正确。大腿与上半身的角度保持在30 ~ 40。适当调整排便姿势，找到自己最舒适顺畅的姿势。
3.排便后用湿毛巾擦拭，对预防排便出血有一定作用。保持肛门清洁可以减少感染因素的发生。但需要注意的是，清洗次数不宜过多，长期清洗容易降低肛门皮肤屏障功能；用水或湿毛巾清洗肛门后，需要保持肛门干燥。沈阳医学院附属神州医院呼吸内科王友博和博士。所有注明出处为 Bohe博士的内容，版权归 Bohe博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请写信通知我们并获得授权创作叶希贤。
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