酒精刺激胃黏膜，经常喝酒的人胃病发病率高。喝酒会让胃病更严重，尤其是高度酒。酒后吃面等食物，吃山药米粥，养胃。平时不良的饮酒习惯要戒掉。过量饮酒容易导致肝损伤、消化道溃疡、胃出血等疾病。
一、酒后吃什么养胃：
1.喝完可以喝点牛奶。喝多了可以买点牛奶喝。牛奶可以保护胃中的胃黏膜，快速有效地缓解酒精的吸收。
2.喝蜂蜜水可以有效缓解酒后头痛的症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是酒引起的头痛。
二、预防醉酒食物：
1.可以提前吃点面包等食物。肚子里有食物就不容易喝醉。喝酒前吃馒头和面包，可以有效缓解酒精在体内的吸收时间，也可以在一定程度上避免酒精对肠胃的直接伤害。
2.喝酒前可以喝一杯芹菜汁。芹菜汁中含有丰富的膳食纤维，遇水会迅速膨胀，并释放出大量阳离子包裹酒精而不进入消化循环直接排出体外，从而减少酒精对肝脏和身体的伤害。宁夏医科大学总医院营养科的陈其中在建设博贺医学生的过程中，从网上引进了一些资源。版权归原作者和车站所有。如果任何内容侵犯了您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除并编辑王环宇。
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