职场女性朋友要经常参加一些饭局，饭桌上少不了大鱼大肉和美酒。长此以往，增加身体的血脂，患上高脂血症是很简单的。从前，为什么？饮食不均衡，经常大鱼大肉，也让越来越多的年轻女白领患上高脂血症。
20岁至40岁女人高血脂的检出率挨近20%
根据清洁部清洁经济研究所公布的一组询问数据，高脂血症问题在职场年轻女性中普遍存在。其间，20-40岁的高脂血症检出率近20%，即每5个体检的中青年女性中就有1个血脂超标。那么职场女性高血脂患病率真的这么高吗？
的确，高血脂不再是老年人的专利。现在在越来越多的年轻女性体检中发现，份额预算可以达到20%以上，或许更高。这不仅与遗传因素有关，还与职场女性的饮食密切相关。
饮食三多 易致使高血脂
据说很多职场女性经常需要参加宴会，一周要去四五次餐厅吃饭，品尝各种美食，而且通常坐在职场的广场上，很少运动。每天除了工作就是吃喝，导致单纯性肥胖，当然还有单纯性高血脂，导致职场女性单纯性高血脂，主要表现在以下三个方面：
坏处之一：吃肉多
职场女性别无选择，只能去见大会。胆固醇高的食物太多了，那么问题来了。这是血脂升高的首要原因之一。
坏处之二：喝酒多
开会少不了喝酒。过量饮酒只是导致热能过剩，从而导致肥胖。随着酒精在体内转化为乙酸，乙酸减缓了游离脂肪酸的氧化，脂肪酸在肝脏中结合成甘油三酯，极低密度脂蛋白的排泄也随之增加。因此，长期大量饮酒的职场女性会出现严重的高血脂。
罪魁之三：食盐多
现在，许多年轻女性喜欢吃味道重的食物，这需要更多的盐和辛辣的食物.一起吃太多腌制品，会埋下高血脂发病的风险。
“高血脂”已成OL们的健康“隐形杀手”
许多研究资料表明，高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死和猝死的主要危险因素之一。此外，高脂血症也是高血压、糖耐量受损和糖尿病的主要危险因素。高脂血症还可引起脂肪肝、肝硬化、胆结石、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行和高尿酸血症。必须高度重视高脂血症的危害，积极防治。
肥壮=高血脂？修长女人不会得高血脂？
在大家的印象中，高血脂通常等同于肥胖，仿佛高血脂只是胖子的专利。但是，身材苗条的人，根本就忽略了血脂检查。事实上，正常人或瘦人血脂升高的情况并不少见。这是为什么呢？因为血脂升高的原因有很多，包括遗传和各种环境因素，体重只是影响血脂不均匀的众多因素之一，但不是唯一的决定性因素，这恰恰说明血脂升高和人的肥胖没有一定的联系。
建议特别苗条的职场女性不要大意高血脂，定期检查血脂还是很有必要的。
高血脂即是“油水”过多，也即是甘油三酯指标高？
无论是胆固醇含量增加，还是甘油三酯含量增加，或者两者兼有，统称为高脂血症。
根据血清总胆固醇甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，高脂血症可分为以下四种类型：高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症和低高密度脂蛋白血症。
发现高血脂虽没有表现，但相同需求活跃防治
如果女性在职场体检中发现高血脂，虽然没有表现出任何症状，但同样需要就医，当然不一定需要就医。她可以选择生活方式、饮食、运动等方法来改善：节制高脂肪食物、节制甜食、控制体重、适当运动等。
高脂血症的一个主要特征是患者长期可能没有明显自觉表现，而只有血脂检查异常。这也成了大家忽略它的原因。大部分人都是被健康假诱惑，让心脑血管疾病突然产生。高血脂从青壮年甚至幼儿就开始腐蚀血管。到了中年就发育了，但可能没什么感觉了。直到引发心脑血管疾病，产生心绞痛、心肌梗死、偏瘫等严重表现，甚至危及生命，大家才真正引起警惕。
