冠心病患者易受天气影响而导致心肌梗死，会对患者生命构成严重威胁。因此，在日常生活中有必要通过饮食来调节心脏，从而减少心肌梗死的发病。今天我们就来盘点一下心梗最好的10种食物。
心梗最佳10种食物
1、黑芝麻
芝麻中含有丰富的维生素E，能有效促进血管壁弹性，疏通血管，还含有丰富的-亚麻酸，能降低血压，防止血栓形成。
2、苹果
苹果可以润肠通便，富含膳食纤维，可以增加食欲，促进消化，辅助治疗心肌梗塞，降低胆固醇预防血管硬化。
3、燕麦
燕麦含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以预防动脉粥样硬化。同时，其丰富的水溶性纤维素还能降低人体胆固醇含量，预防动脉硬化问题。
4、豆腐
豆腐是由大豆制成的，大豆中含有大豆蛋白，可以为人体提供类黄酮，有效降低脂蛋白水平，保护我们心脏的健康。
5、核桃
核桃中的-3脂肪酸可以有效地加强我们的心脏功能，对人体健康有益。
6、沙丁鱼
沙丁鱼含有大量的-3脂肪酸、钙、盐酸等营养物质，可以加强心脏的功能，预防心脏病等这些问题。
7、草莓
草莓含有丰富的维生素和果胶，可以预防动脉粥样硬化、冠心病、脑出血等疾病，还可以防止高血压的形成。
8、西瓜
西瓜富含维生素ABC、蛋白质、果糖、葡萄糖、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等营养成分，能有效调节血压，预防心肌梗塞等疾病。
9、柿子
柿子中的维生素C对降血压和保护血管有很好的作用，柿子中的维生素含量普遍较高，对心脏病、心肌梗塞、中风等问题有很好的辅助治疗作用。同时，柿子中还含有酚类化合物，可预防动脉硬化，减少心脑血管疾病的发生。
10、香蕉
香蕉中的镁离子能有效保护人体的心血管系统，减少心肌梗塞等心脏疾病的发生。同时，香蕉富含钾离子，可以调节体内水电解质平衡，修复受损的蛋白质组织。对血管、血压等人体各部位都有很好的调理作用。
以上是对心肌梗塞最好的10种食物，你可以参考一下。当然，有些心梗患者可能伴有其他疾病，所以饮食上也可能有问题。这时候要严格咨询医生，在医生的建议下选择合适的饮食方案。辅酶Q10软胶囊可用于日常心脏护理，其中每100g含辅酶Q10 5g，能有效增强心肌活力，保护心肌细胞，起到呵护和维护心脏，预防心血管疾病的作用。
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