广东省中医院治未病中心根据多年的诊疗经验总结，六种体质的人最容易出现高血脂。
高血脂是中年人过不去的坎。虽然大多数中年人并没有成为高血压、糖尿病患者，但只要体检结果中有“高血脂”，就足以让人捏一把汗。因为高血脂是冠心病和糖尿病的重要危险因素。从表面上看，胖的人往往血脂偏高，所以很多瘦子在得到“高血脂”的诊断后都很疑惑。
实际上，从中医的角度来看，有六种体质的人最易发生血脂高——气虚、痰湿、阴虚、阳虚、湿热、气郁.这六种特殊体质中，最有代表性的是气虚和痰湿。如果平时运动时出汗，与气虚有关；如果总是昏昏沉沉，舌苔厚，胃口不好，大便粘稠，可能是痰湿体质。
气虚是由脾功能失调引起的，脾功能失调的原因包括受寒、饮食不节、劳累过度等。中医认为脾运化不畅会在体内产生痰液，如果不能正常排泄，就相当于患了西医诊断的“高血脂症”。气虚的人要适度运动。平时要注意保暖，休息，不要多说话，因为“说多了耗气”。痰湿体质多为偏食、吸烟、熬夜、高脂肪摄入的人，基本都是高脂血症的病因。
可能很多人体检结果上血脂勉强在正常范围内，但是痰湿体质早已形成。这类人必须改变不健康的生活方式，才能预防高脂血症的发生。秋天可以用雪梨、百合煮汤，多吃山楂、苹果，可以润燥降血脂，所以一定要避免脂肪、油腻的食物。
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