总胆红素包括直接胆红素和间接胆红素。总胆红素在反映肝功能方面起着非常重要的作用。肝细胞的损伤一般通过总胆红素的变化直接反映出来。此外，胆道排泄异常也直接反映在总胆红素值异常上。另外，总胆红素有助于鉴别黄疸的类型。
成人血清总胆红素正常参考值范围为3.4 m ol/L-17.1 m ol/L，不同医院测量设备不同，具体数值略有误差，一般不超过23 mol/L，当总胆红素值达到30mol/L时，与正常值相比确实处于偏高状态，但身高偏小的情况一般在生理身高中较为常见。
生理上的改善是剧烈运动和过度劳累的结果。总胆红素高的患者也有长期饮酒的不良嗜好。如果其他指标没有异常，生理性总胆红素不用太担心。平时定期体检一般不会对身体有太大影响。
如果伴有其他指标的异常，则是病理性增加，是身体的预警。病理改善一般为胆囊炎、肝硬化、肝炎、溶血性疾病等。这对身体危害很大。如果治疗不及时有效而延误，会对肝脏造成不可挽回的损害，造成不可逆的影响。
所以总胆红素是否达到30mol/L，要看原因。建议进一步检查其他肝功能指标排除问题。其他检查主要有丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶、 ~谷氨酰转肽酶、亮氨酸氨基肽酶、5~核苷酸酶、碱性磷酸酶、胆汁酸、总胆固醇。如果没有其他异常，单纯血清总胆红素值为30 mol/L，只要生活习惯和饮食习惯能够得到改善，一段时间后就会恢复正常。
如果生活调整后胆红素仍然偏高，建议去医院做进一步的各专业检查。宁夏医科大学总医院营养科陈其中博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担任何责任。创造郑
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