大多数血脂偏高但无并发症的患者，通过坚持食用以下养生汤，可以降低血脂，延缓病情发展。高血脂吃什么？喝汤有很好的保健作用。很多用来炖汤的食材都可以降血脂。让我们来看看这些汤是怎么做的。
海带高汤海带、黑木耳各15g、瘦猪肉60g、味精、精盐、淀粉适量。将猪肉切成丝或片，与淀粉混合，与海带丝、黑木耳一起放入锅中，煮沸，加入味精、精盐、淀粉，搅拌均匀。
百合汤百合50克，芦笋250克，米酒，味精，精盐和水。先将百合洗净，锅中加水，将百合烧几分钟，再加入黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中。
高血脂吃山楂
山楂首乌汤山楂、何首乌。每个15g，糖60g。首先是山楂和何首乌。洗净切碎，一起放入锅中，用适量的水浸泡2小时，然后煮1小时左右。去渣取汤，每日一剂，温服两剂。
山楂银华汤山楂30g，金银花6g，白糖20g。先将山楂、金银花文火炒熟，加入白糖，文火炒成糖囊，开水冲泡，每日一剂。
猪肉汤枸杞15g，瘦猪肉250g，精盐，黄酒，葱段，姜，胡椒，猪肉汤。枸杞洗净，猪肉切丝，炒至发白，加入黄酒、葱、姜、精盐，翻炒，注入高汤，加入枸杞，煮至肉熟烂，出锅，加入花椒、味精，随餐食用。
豆腐汤：干香菇25克(或鲜香菇150克)，豆腐400克，鲜竹笋60克，调料适量。将香菇柄切丝，放入豆油中煸炒，清水烧开，加入香菇丝、笋丝、豆腐丁，烧开后加盐、胡椒粉，湿淀粉勾芡，锅内淋香油，佐餐食用。
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