腹泻的饮食护理

腹泻又称腹泻，是日常生活中常见的消化系统症状，可见于各个年龄段的人群。通常情况下，普通人一天只排便一次，有些普通人可能一天排便不止一次，或者排便三天。腹泻主要是指大便次数突然增多，大便水分过多和过少，可出现脓血。因此，建议腹泻患者立即到正规医院进行检查，并积极配合专业医生进行治疗。

腹泻的饮食护理

1.腹泻严重的患者，尽量不要尽早给肠道足够的恢复时间。缓解后，他们可以吃流质食物，如不油腻的米汤和粥。

2.一般腹泻患者在日常生活中要多吃，多吃蛋白质、豆制品等高蛋白营养的食物，补充身体流失的营养，预防营养不良引起的并发症。

3.轻度腹泻患者可以通过补充维生素和矿物质来缓解病情。平时可以多吃苹果等含锌、硒的水果和蔬菜。

如何预防腹泻？

1.注意饮食卫生，不吃三无产品，养成饭前洗手的好习惯。

2.养成饮食习惯，不吃辛辣、油腻、刺激性食物，尽量不吃冷冻食品。

北大人民医院男科张国喜博贺医生，其使者因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺医生不承担任何责任分享西野安。

3.规律饮食和休息。一日三餐要准时。不要熬夜，保证充足的睡眠。