西葫芦美肤减肥效果好

西葫芦皮薄肉厚，汁、肉、菜、馅丰富，富含多种营养元素。夏天吃西葫芦对身体有好处，还可以帮助护肤减肥。

清除热量

西葫芦性寒，味甘，入肺、胃、肾经。认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用。

护肤减肥

西葫芦花的含水量高达95%，可以滋润皮肤，而且热量低。而且西葫芦中含有一些特殊的物质，如葫芦巴碱、丙醇二酸等，可以调节人体的新陈代谢，抑制糖转化为脂肪。因此，它也被称为“天然保健食品”和“天然减肥美容食品”。

西葫芦有很好的护肤减肥效果。

促进消化

西葫芦含有丰富的纤维素、木质素和一定量的果胶，能促进肠道蠕动和消化，对粪便的排出非常有利。

抗癌

西葫芦含有一种干扰素诱导剂，能刺激机体产生干扰素，提高免疫力，起到抗病毒和抗肿瘤的作用。此外，西葫芦还能促进人体胰岛素分泌，有效预防糖尿病，预防肝肾疾病，有助于增强肝肾细胞的再生能力。

夏西葫芦效果好，口感好，清热解暑，夏天天气炎热，往往让人食欲不振。试试西葫芦，清凉清热，还能美容减肥。