现在生活压力越来越大,工作节奏加快,很多人不注意休息,免疫力变低。心力衰竭是现代社会容易出现的疾病,对人的健康会有一定的影响。那么,生活中心力衰竭需要注意什么呢?
1.预防感冒
在寒冷的流行季节或气候突变的情况下,患者应少外出,外出时戴口罩并添加适当的衣物,患者也应少去人员密集的场所。如果患者有呼吸道感染,非常容易使病情急剧恶化。
2.适度活动
尽可能做一些体力活动,但不要做得太多太多,也不要参加比较剧烈的活动,以免心力衰竭突然加重。
心力衰竭应该注意什么?
3.饮食宜清淡少盐。
饮食要少油腻,多蔬菜水果。对于心力衰竭患者,必须控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重液体潴留和水肿,但不必完全避免盐。
4.健康的生活方式
一定要戒烟戒酒,保持心态平衡,情绪不要过于激动和波动,保证充足的睡眠。
平时要注意养成良好的生活习惯,饮食合理,注意营养均衡,尽量清淡,适当有效的运动,才能健康。