很多人都有很多软化血管的小窍门。虽然不能像西药那样立竿见影，但有助于缓解动脉硬化，而且没有副作用。所以等等吧，我们来看看！
一：睡觉喝醋。
醋不仅营养丰富，还能促进消化，预防多种疾病。醋中的酸性物质能很好的剥离血管中的沉积物，并能帮助促进血液循环，是一种简单有效的软化血管的偏方。夏天晚上吃凉拌黄瓜，多加醋，可以很好的维护血管。
二：玉米粥
玉米粉等于粳米。玉米粉和清水混合后，加入已经煮好的粳米粥中，再一起煮，使其变稠。1-2次不吃，有助于健胃，促进消化，滋润心肺，有助于预防动脉硬化、高血脂等心血管疾病。
三：醋和大蒜
大蒜本身就是降血脂，清理血管垃圾的好食物。大蒜洗净后，10天后即可食用，对高血脂、高血压等心血管疾病有很好的预防作用。
四：山楂茶
可以每天用鲜山楂、干山楂，泡茶或煎药，有利于健胃消食，宁心清肺，有助于抑制胆固醇的产生，促进胆固醇的排出，防止各种疾病的出现。
五：园中四宝
胡萝卜、荸荠、黄瓜、蘑菇是农村四宝。这些食物本身就有很好的预防高血脂的作用。洗干净切好，防止一起炒。经常食用它们对促进胆固醇排出，预防高血脂等疾病有非常好的效果。
温馨提示：这些小方法一定要多加注意，做出适当的选择。最好在专业医生的建议下，根据自己的身体状况进行选择，避免其对人体产生不良影响。
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