现在生活条件好了，有些人管不住自己的嘴。如果他们吃得太多，消化不了，他们就很容易生病。高血脂患者越来越多。所以在这里，我想和大家分享一下大米粥可以降血脂的做法，希望可以减轻高血脂患者的痛苦。
在药店买些白菊花和决明子，然后在店里买些糯米和芹菜。为什么要买白菊花和决明子？因为白菊花和决明子对我们的肝脏有很好的保健作用，所以夏天容易肝火旺盛。这两种药材不仅有降肝火的好处，对降血脂也有很大的好处。
在锅中加入适量清水，然后将适量白菊花和决明子放入锅中，开大火煮几分钟，然后用厨具将白菊花和决明子过滤掉，只留下白菊花和决明子的开水，将水倒回锅中，少加清水，开大火继续煮。
糯米洗净一两次，芹菜洗净切成小块。最好把芹菜的根留着做汤。水开后，将准备好的糯米和芹菜块倒入锅中，小火煮半小时左右。糯米熟了就可以关火了。这种降血脂粥就做好了。
注意事项：
这种降脂粥降脂效果很好。希望能帮你恢复健康，让你少吃药。
