男人在睡觉的时候出虚汗，通常被称之为是盗汗，也是肾阴虚的一种表现，通常还会伴随着身体消瘦或者是手足心发热，以及腰膝酸软和身体乏力等这些情况，这时可以通过药物和食物进行调理，那么男人睡觉出汗是肾虚该吃什么调理呢？
男人睡觉出汗是肾虚吃什么调理
男人睡觉出虚汗肾虚的话，说明有肾阴虚的表现，可能是因为房事过度，或者是吃了过多温热的食物还有药物，以及久病伤肾的原因所造成的，可以应用六味地黄丸或者是极菊地黄丸，以及知柏地黄丸来进行改善。在饮食方面可以吃山药和黑芝麻，还有黑木耳和桑葚，以及枸杞等这些可以起到养肾功效的食物，也能够帮助缓解不适的症状，更要注意保持足够的睡眠时间，不要熬夜。
恢复肾功能最快的食物
一般食物的话对于肾脏功能的恢复，只能够起到一定的辅助效果，而效果方面也是有限的，如果是症状严重，还是建议及时的就医治疗。在食物上可以选择吃黄秋葵，因为这种食物本身就能够起到补肾益肾的作用。也可以吃绿豆，可以对抗氧化同时也具有解毒的功能。还可以吃大蒜，能够提升肾脏的功能可以对抗氧化。韭菜也是非常不错的，对于改善肾脏功能。还可以选择吃蛋清，能够补充优质蛋白，此外黑豆和当归还有核桃都很不错。
在文章中就是关于，男人睡觉出汗肾虚的话要吃什么调理，以及恢复肾功能比较快的食物有哪些的问题，进行了介绍。能够了解到，食物调理对于肾功能的恢复的确是有帮助的，但是效果有限，还是建议大家在症状严重的时候，及时采用医学方式来进行调理治疗。
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