甘油三酯高的朋友其实可以从饮食入手,多注意吃什么,吃清淡的最重要。经常有朋友问,甘油三酯高可以吃降血脂的药吗?告诉大家,甘油三酯2.3mmoll的心血管高危患者,其实应该及时给予药物治疗,比如辛伐他汀,疗效很好,一般耐受性也很好!为了大家的健康。大家都要吃药,不要吃不该吃的东西。
甘油三酯高到可以吃降血脂的药吗?
其实很多人体内的脂质大部分都是生吃的,所以高血脂的人一定要注意饮食,记住不能吃的东西太任性了。主食最好吃粗粮。多吃鱼、瘦肉、豆类和豆制品,多吃新鲜蔬菜,主要是水果。记得轻点。
大家都知道哪些食物可以降低甘油三酯。让我把他们介绍给你。我知道沙丁鱼,三文鱼,甜杏仁,马齿苋,多吃豆类和大蒜。记得多吃点。原则是多吃蔬菜,少吃油腻食物。
平时喝牛奶要注意去奶油。我觉得多喝白开水最靠谱。一天八杯水尽量不要加糖。一天不要吃超过一个鸡蛋。做饭的时候记得用平油,少吃油炸的食物。还有就是少吃花生,因为含油脂多,但是可以多吃核桃仁,瓜子,坚果。
注意事项:
你可以服用非诺贝特。你一定要改变自己的不良习惯和爱好,饮食上不抽烟不喝酒,保持清淡均衡的饮食,多吃高纤维食物,少吃补品、甜食、高胆固醇饮食。超重的人必须通过锻炼来减肥。你必须早睡早起。最好是早上起来运动。为了自己的健康,努力吧。