是高脂血症、冠心病、心肌梗死等心血管疾病最严重的危险因素。所以我们在生活中需要注意，也需要有更好的方法来制止这种情况，所以我们需要做的就是一系列的问题研究。
首先，我们需要搞清楚这种疾病的复杂性，因为单纯使用他汀类药物降血脂并不能完全达到我们需要的治疗效果，而且可能会延缓病情，所以我们可以通过一些运动来帮助它。
其次，我们可以在日常饮食中注意一下，也可以在平时的饮食中添加一些可以减少脂肪堆积的东西来缓解便秘，排毒。这样不仅可以配合医生做相关治疗，还可以帮助我们减少很多皮肤病。
苹果是降血脂非常有用的水果。苹果会分解一些有利于胆固醇分解代谢的醋酸。苹果不仅含有丰富的维生素，还含有果胶。果胶与胆汁酸结合，可以吸收多余的胆固醇。多吃水果也可以补充水分。
洋葱也是降血脂的蔬菜。洋葱可以调节血脂，因为它含有前列腺素A，这是一种很好的血管扩张剂。它还具有降低血压和防止血栓形成的作用。多吃洋葱会有很多好处。
平时喜欢吃绿豆芽，绿豆芽水分多，还能帮助我排出油腻的体液。绿豆本身就是一种可以降低胆固醇的食物，而且含有大量的维生素c，多吃绿豆芽也可以补充维生素。
最后联合使用一些药物，这样治疗效果很好。通心络胶囊仍能起到良好的降血脂和抗凝作用。这个药也是我们极力推荐的，大家可以多吃。
注意事项：
加强自身的体育锻炼也是必要的，但是要循序渐进的注意。
