至于高脂血症的最佳治疗方法，除了早发现早治疗外，饮食也起着主要作用，适当的饮食对高脂血症的防治有着重大影响。那么，高血脂患者的饮食指南有哪些呢？专家指出，高脂血症膳食指南应遵循“333指南”。
3多：即多蔬果、多粗粮、多豆类
保证每餐含蔬菜半斤以上，每天两份(每份200克左右)结出果实。花生、瓜子等坚果脂肪含量高，要定量食用，一周两三次，每次随意半把。燕麦、小米、玉米、高粱等粗粮对降血脂很有帮助。提倡每天用一些粗粮(80g以上)代替精米和精粉。大豆及其成品可以替代部分肉类，绿豆、红豆、扁豆等杂豆可以作为杂粮替代部分细粮。
3平衡：即饮食平衡、身体平衡、食动平衡
高脂血症患者应略减肉类和食用油，谷类以粗粮为主，牛奶选用低脂牛奶，用鱼虾代替畜禽肉类，每日饮水量增加到1500ml以上。
高脂血症最好的治疗方法是坚持适当的饮食。除此之外，患者的情绪也有很大影响。高血脂患者要坚持愉快的心情和健康的心态。
