前段时间，舅舅查处了糖尿病。医生让我尽量不要吃天堂的食物，而我叔叔特别喜欢吃水果，所以特意咨询了医生糖尿病可以吃什么水果。
糖尿病吃什么水果好？
医生建议尽量选择含糖量低的水果，如黄瓜、番茄、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。这些水果不会突然增加血糖含量。如果想多吃水果但是又怕血糖高，可以考虑多吃这些。
其实第一个糖尿病人可以吃一些猕猴桃，猕猴桃含有多种维生素和纤维素。每天适量吃一两，可以增强我们的体质，降低血糖。是一种对糖尿病患者更有益的水果。
可以吃一些黄瓜和西红柿，既是蔬菜又是水果，含糖量很低。如果实在没办法，可以多吃点。红色的西红柿和绿色的黄瓜能引起我们的食欲，我们不必害怕血糖升高。
如果有糖尿病，多吃草莓也是一样的道理。这种水果含糖量也比较少，所以对糖尿病患者不会有刺激感。草莓最好建议像其他水果一样食用，比如可以和番茄一起做成水果沙拉，这是控制糖尿病的最好方法。
梨也适合糖尿病人，因为这种水果有生津润肺的功效，所以对糖尿病人有排毒作用。梨可以做成梨汁汤，对糖尿病人没有副作用。
医生建议，每100克水果要精挑细选，含糖量在10至20克，尽量少吃弹药，如香蕉、石榴、瓜、橙、苹果、梨、荔枝、芒果等。这些水果虽然含糖量比较低，但是吃多了还是会迅速升高血糖含量，对身体来说不容易。可以吃，但是尽量少吃。
医生建议大家不要吃每百克水果含糖量大于20g的水果，包括红枣、红果，尤其是干果、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等果脯。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等。也不适合食用。这些水果和果脯含糖量很高，正常人吃多了都难受，更别说糖尿病人了。严重时会使体内血糖含量突然升高，甚至危及生命，应尽量避免。
螺旋藻具有调节血糖的作用，能有效提高人体免疫力。可以适当吃点螺旋藻。
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