胆固醇高的人一定要调整饮食，否则胆固醇会越来越高。那么胆固醇高的人不能吃什么呢？日常生活中有很多胆固醇高的食物，经常吃这些食物会使胆固醇偏高。边肖今天会告诉你胆固醇高的人不能吃什么。希望大家注意。
不要像拒绝毒药一样拒绝动物脂肪。众所周知，过量摄入动物脂肪对健康有害。但是长期单纯依靠植物脂肪也是有害健康的。很多人没有意识到这个事实。高胆固醇患者一定要减少动物脂肪的摄入，但也不能完全拒绝摄入。它们要适量补充，能更好的保护血管。
动物油脂
控制碳水化合物和总热量的摄入。众所周知，长期摄入过多的食物热量会导致肥胖。低热量食物可以防止肥胖，从而间接减少胆固醇的合成。
胆固醇高的患者也要尽量少喝酒、少抽烟，以减少对肝、肺的损害，否则不利于胆固醇的降低。如果可能的话，尽量戒烟戒酒。
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