水果是女人最喜欢的食物。它不仅美味，而且有益健康。那么，女人经期吃什么水果呢？很多女性朋友认为经期不能吃水果，认为水果是凉性食物。其实她们经期可以吃水果，只要选择适合经期吃的水果就可以了。边肖今天会告诉你女人在经期吃什么水果。
很多人认为女性在经期不应该接触生冷的食物，但是水果可以对女性的身体起到极好的调理作用，因为即使在经期，你也可以适当吃一些水果。
经期吃什么水果好
经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果，经期不宜大量食用。女性在经期可以吃一些温性或热性的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃、樱桃、石榴等水果，早中晚均可食用。
荔枝
苹果、葡萄、无花果等扁平的水果。女性经期也可以适量食用。
经期经常吃水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但有些寒性的水果，经期不宜大量食用。女性在经期可以吃一些温性或热性的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃、樱桃、石榴等水果，早中晚均可食用。
苹果、葡萄、无花果等扁平的水果。女性经期也可以适量食用。
女人经期吃什么水果？我介绍过一些适合女性经期食用的水果。这些水果是女性经期可以吃的，对身体也有好处，所以女性朋友在经期可以适量食用！
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