肾虚会引起多种疾病，比如你的脸早衰，腰花酸痛，失眠健忘。肾是女人健康的源泉。但是有些食物对女性的肾脏伤害很大。我们来看看哪些食物对女性肾脏的伤害最大。
1、饮料
众所周知，大多数饮料都是高酸性的，长期饮用会改变人体的pH值。特别是过量饮用运动饮料和软饮料，会给肾脏带来负担，而肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，所以会损害肾脏。
2、咸食
很多人口味比较重，平时喜欢吃一些好吃的，比如辣的，咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中会放很多盐。长期吃它们会使血压升高，肾脏血液不能维持正常量，导致肾脏疾病。
3、浓茶
浓茶含氟量高，肾脏是氟的主要排泄器官。喝多了会超过肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，对肾脏造成损害。
4、药物
随着医学技术的进步和发展，越来越多的新药在世界上诞生。生活水平的提高并不意味着身体素质的提高。人都是各种病，生病了就要买各种相关的药。你知道过量使用喹诺酮类和氨基糖苷类抗生素会损伤肾脏，甚至导致肾衰竭吗？
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