当天气变冷时，人们的皮肤变得更干燥。怎样才能洗澡才健康？
洗澡顺序：头、身、脸。洗澡时，一半以上的人会先洗脸，再冲洗身体其他部位。吉林长春皮肤泌尿医院皮肤科主任窦颖指出，面部的油脂和角质层对皮肤有保护作用。洁面后，保护层也被带走。长时间用热水浸泡，反复揉搓，面部水分会不断流失，甚至皮肤受损。正确的洗澡顺序应该是，先洗头，再洗身体(从上到下)，最后洗脸。有化妆习惯的女性洗澡前要卸妆，男性洗澡后要刮胡子。
烘干顺序：先接头，后其他。中医学者朱鹤亭认为，洗澡后先擦关节，等肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节擦完了再擦身体其他部位。这样可以防止关节受风，是老年人养生的重要方式。
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