古希腊医学家希波克拉底有句名言，“让食物成为你的药”。有些食物具有天然的杀菌作用，可以增强人对抗细菌性疾病的能力。最近《印度时报》这样总结。
1.芒果.生芒果可以有效预防中暑，成熟芒果可以对抗多种感染。它有助于形成健康的上皮细胞，可以预防感冒、鼻炎和鼻窦感染。因为芒果富含维生素A，也有助于治疗咽喉感染。
2.胡萝卜.因为富含胡萝卜素，胡萝卜是一种强大的抗氧化剂和清洁剂。胡萝卜中还含有大量的维生素A，不仅有益于眼睛健康，还具有抗癌和维持体内酸碱平衡的作用。胡萝卜有助于对抗喉咙、眼睛和鼻窦感染，生吃胡萝卜也有助于杀死肠道蠕虫。
3.姜。有助于缓解百日咳、腹泻和胸部感染。鲜姜汁与甜豆粉、蜂蜜混合可作为祛痰剂。
4.柠檬.在温热的柠檬上撒些糖和盐，可以增加腹泻患者的食欲。柠檬汁和蜂蜜混合后，可以用来减轻喉咙感染。为了提高身体对传染病的免疫力，医生建议空腹喝柠檬水。
5.卷心菜.它富含维生素、矿物质和碱性盐。它可以对抗幽门螺杆菌，幽门螺杆菌会引起胃溃疡。卷心菜还有助于治疗黄疸等疾病。
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