据了解，在现实生活中，很多人都有经常喝酒的习惯。如果你经常喝酒，很可能会影响你的健康。值得注意的是，有些人会在第二天喝酒后感到胃部不适，可能是因为空腹喝酒，喝得很多。另外，酒后胃痛也是因为酒精对胃黏膜的损伤。此时，就需要用合理的方法进行适度。
饮酒后第二天胃痛，可以用什么方法改善呢？
1.喝酸奶
一般来说，人喝完酒第二天就觉得胃不舒服，可以喝一瓶酸奶。酸奶不仅含有丰富的蛋白质和钙，还含有多种有益菌，可以改善肠胃功能。此外，酸奶中含有的大量蛋白质可以修复胃黏膜的损伤，饮用后胃部不适可以得到改善。所以，如果喝酒后总觉得肚子痛，可以通过多喝酸奶来消除身体不适。
2.吃粥。
一般来说，如果你总是喝太多酒，第二天你的胃就会变得不舒服。这个时候你的胃黏膜会受到损伤，可以多喝粥来改善。因为人是空腹的，肚子的疼痛会更加明显。所以，如果第二天喝完酒后感到肠胃不适，就要避免吃不易消化的食物，可以选择清淡的粥来吃。这样既能减轻消化负担，又能改善肚子疼的状况。
经常喝酒，一般会造成什么样的身体损伤？
1.肝功能降低
在日常生活中，要避免频繁饮酒。大量饮酒时，人体健康容易受到威胁，尤其是肝脏损害明显。因为其本身的醇类物质需要在人体的肝脏代谢，如果经常大量饮酒，超过了肝脏的代谢负担，人体的肝脏就容易发生病变。所以要控制饮酒量。
2.影响大脑健康。
生活中，很多人都有长期饮酒的行为。如果他们总是大量饮酒，很容易导致人的大脑功能下降。酒精进入血液循环后，刺激人的血管。此时人容易感到头晕、头痛，这是大脑功能下降的表现。所以要控制饮酒量，最好不要滴酒不沾。总之，酒精对胃黏膜的伤害很大，会导致胃黏膜损伤，黏膜表面糜烂，甚至少量出血。所以在日常生活中，最好尽早戒酒。张博贺，沈阳医学院附属神州医院心血管内科。互联网的本质是自由和共享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。陈壮壮的创作
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