盛夏，喝足够的水是健康的重要保证。但是，除了注意喝水，你有没有注意自己日常的水杯呢？哪种水杯更健康？使用不同类型的水杯应该注意些什么？
玻璃杯、陶瓷杯相对安全
玻璃：玻璃在烧制过程中不含有机化学物质。当人们从杯子里喝水或其他饮料时，他们不必担心化学物质被喝到肚子里。而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以用玻璃杯喝水是最健康最安全的。
陶瓷杯：陶瓷杯有两种。一种是内壁无色的琉璃，一种是五彩的。没有彩釉的陶瓷杯，尤其是内壁无色的，也是喝水的首选。不仅材料安全，能耐高温，还具有比较好的保温效果。喝热水或茶是个不错的选择。
水杯上漂亮的颜色和可爱的图案，可能隐藏着安全隐患。当杯子里装的是开水或酸碱度较高的饮料时，这些色素中的铅等有毒重金属元素很容易溶解在液体中，对人体会产生危害。
减少使用塑料杯和一次性纸杯
塑料杯：塑料杯中经常添加塑化剂，塑化剂中含有一些有毒的化学物质。当热水或沸水装在塑料杯里时，有毒的化学物质很容易被稀释成水。而且塑料内部微观结构孔隙多，容易藏污纳垢。如果不清洗，就容易有细菌。所以选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食品级塑料材质的水杯。不是所有的塑料杯都适合当水杯。购买时，一定要认准QS的标志，同时杯子底部有一个小三角符号，是他们的身份证。
一次性纸杯：一次性纸杯只是看起来卫生方便。其实产品合格率是无法判断的。是否干净卫生，肉眼无法识别。有些纸杯厂家为了让杯子看起来更白，会添加很多荧光增白剂。这种荧光物质一旦进入人体，就会成为潜在的致癌因素。而且从环保角度考虑，一次性纸杯尽量少用。
搪瓷、不锈钢杯
不喝酸性饮料。
搪瓷杯：搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温上釉后制成的。不含铅等有害物质，可以放心使用。搪瓷杯中所含的金属虽然比较稳定，但在酸性环境中可能会溶出。所以最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮料。另外，搪瓷杯经过磕碰后表面容易损坏，会析出有害物质。
不锈钢杯：不锈钢杯是合金制品，使用不当会释放出其中所含的重金属，危害健康。日常使用中，不锈钢杯中盛普通水问题不大，但不要盛酸性饮料，如果汁、咖啡、碳酸饮料等。因为重金属很容易沉淀，就算用来再喝普通水也不安全。
另外，清洗不锈钢杯时，不要使用强氧化性的苏打、漂白粉等。这些物质也容易与不锈钢发生化学反应。
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