一、喝牛奶的注意事项
1.不要喝太多冷牛奶。冷牛奶会影响肠胃蠕动，引起轻度腹泻，牛奶中的大部分营养物质无法被人体吸收。你也应该避免喝冰箱或酒柜里的冷牛奶，尤其是对感冒的人。
2.感冒拉肚子的时候，加热或者喝奶粉。腹泻消失时乳糖酶不足。如果还是腹泻，可能是乳糖酶缺乏，但不排除罕见的肠炎等疾病。
二。对腹泻患者的建议
1.腹泻喝牛奶可能会导致乳糖不耐受的问题。不能排除牛奶的质量问题。建议试试换酸奶。如果喝了酸奶没有拉肚子，说明牛奶没有问题。如果乳糖不耐受导致腹泻，可以买低乳糖的喝，或者改喝酸奶。酸奶中含有半乳糖苷酶，可以消化乳糖。
2.少喝酒，不超过250ml。一般不会出现这种症状。沧州市人民医院泌尿外科陈宝春博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。还有很多专科权威医生帮你，编王慧琳。
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