肩周炎是肩周炎的简称，又称“冻结肩”、“五十肩”、“漏肩风”、“肩凝”等。它是一种以肩关节周围软组织无菌性炎症为基础，表现为肩痛和肩关节运动功能障碍综合征的疾病。广义肩周炎是指肩关节周围软组织任何部位的炎症，包括肩峰下滑囊炎、风肌腱炎、肩袖病变、肱二头肌长头肌腱炎及其腱鞘炎、喙突或喙肱韧带炎症、肩周炎、肩锁关节病变、肩峰下撞击综合征、小圆肌腱炎、肩周炎、感觉性肌腱炎、肩部损伤等疾病。狭义的肩周炎，即冻结肩，是指以肩关节周围广泛无菌性炎症、疼痛、粘连、运动功能障碍为特征的疾病。多发生于中年以后，50-60岁为发病高峰，40岁以下的人很少患此病。那么，肩周炎是由什么引起的呢？
三大因素导致肩周炎频发
1、不注意保暖。
很多年轻人过于注重自己的外表，只在乎让自己的形象好看，而不注意身体保暖，会因为冷风刺激而引起颈部肌肉痉挛和神经水肿，从而导致颈肩酸痛，头颈部活动受限。除了寒冷的季节，炎热的夏天也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直接吹在脖子和肩膀上。中老年人要特别注意肩部保暖，
2.不良睡姿。
枕头是我们睡觉时最亲密的伴侣，枕头的高度影响着我们的睡姿。俗话说‘高枕无忧’，其实过高的枕头对颈椎的影响是非常令人担忧的。枕头过高，会改变颈椎正常的生理曲度，引起肌肉疲劳损伤和韧带劳损，导致痉挛、炎症等。以及颈肩痛、手发麻、头晕等症状。
3.长时间保持同一个姿势。
90%爱打麻将的人都会患上肩周炎不适。这是因为肩部长时间处于屈曲位或某些特定位置，使颈部和背部的肌肉一直处于紧张和收缩的状态。久而久之，肩周炎的肌肉水肿、痉挛，甚至椎间盘内压力增大，最终都会导致肩周炎。
三种酒能轻松治疗肩周炎
1.丹参酒
药物组成：丹参30克，白酒500毫升。将丹参浸泡在白酒中7天。
功效：活血化瘀。
主治：瘀血阻络型肩周炎。
用法：每次服用20毫升，每日两次。
2.白蛇酒
组成：白花蛇(制)1条，白酒500ml。将白花蛇浸泡在白酒中7天。
功效：祛风除湿，通络止痛。
主治：风湿寒痹引起的肩周炎。
用法：每次服1小杯，每日2次。
3.秦大木瓜酒
药物组成：秦艽、川乌、草乌、郁金、羌活、川芎各10克，木瓜20克，全蝎2克，透骨草、鸡血藤各30克。黄脉者加姜黄20克，徐长卿30克，雪六15克，金银花20克。将药物浸泡在1000克60度的白酒中，15天后服用。
功效：祛风通络，化瘀止痛。
适应症：各种类型的肩周炎。
肩周炎患者日常注意事项
1.肩周炎患者在发作时应尽量减少肩部活动，避免提重物。
2.可以热敷，也可以按摩，缓解疼痛。
3.肩周炎疼痛剧烈时，可以吃止痛药。
4.肩周炎不是急性的。坚持肩关节功能锻炼，常用的方法有：“链摆”锻炼：弯腰90，患肢自然下垂，做旋转运动，幅度由小变大，方向相互交替；“爬墙”动作：站立，靠在墙上，用食指和m向上爬
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