其实美并不难。没有必要按照专家标准看配方来保养。只要抓住重点，做几处改变，让你自然美丽。这里有五个简单的美容方法。只要你做到了，潜移默化的美颜效果不小！
第1件事 变美从正确洗脸开始
据调查，超过70%的女性没有选择适合自己的洁面产品，洗脸的方法也存在一些误区。及时调整洗脸方式，否则错误的护理会一天天地侵袭你的肌肤，无论你抹什么护肤品都是无效的。
第2件事 必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻——睡觉还得学习？但是忽视深夜保养，很容易让你的皮肤年龄=实际年龄x1.2。这也是美容界前所未有地力推“分时保养，深夜美容”概念的原因。有效的睡眠让你每天
比别人多8小时保养！
第3件事 常笑可以自动调节内分泌
每天摆出一副“苦瓜脸”，会让皮肤细胞缺乏营养，让脸上的皮肤干燥、起皱，同时加深脸上的“伤心纹”。笑让你更年轻。情绪稳定对内分泌平衡非常重要。有一颗温柔宽容的心的女人是美丽的。
亲爱的，这不仅仅是心理上的印象。
第4件事 饭后不要喝茶
铁会让你的脸变白吗？作为红色的重要元素，作为膳食补充，餐后饮品也是有学问的。维生素C可以促进铁的吸收。橘子、柚子汁等柑橘类最好，而容易氧化的咖啡或茶会使营养摄入失效。因此
饭后不喝茶，脸色红润动人！
第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事
只用一个数据来说明防晒的必要性——欧美最新调查数据显示，坚持每天涂防晒霜的女性，50岁时看起来会比实际年龄年轻13岁——也就是只有37岁。知道问题的严重性！匆忙
快来加入防晒大军吧。其实美并不难。没有必要按照专家标准看配方来保养。只要抓住重点，做几处改变，让你自然美丽。总结以下9件简单的美容事，跟着做就好，潜移默化。
美容效果不小！
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