护肤不仅是女性朋友关心的问题，对于男性朋友来说也是非常重要的。随着男性年龄的增长，很多皮肤问题都会出现。所以，男性进行科学的护肤是非常重要的。
1.注意洗脸
男性要特别注意面部清洁。如果皮肤干燥，用冷水和温水交替洗脸，可以刺激面部局部皮肤的血液循环，增强面部皮肤的弹性。油性人群洗脸时，最好用毛巾热敷3 ~ 5分钟，然后用肥皂洗脸，洗完后按摩一会儿，可以促进局部皮肤的血液循环，有利于皮脂排出，减少皱纹和松弛。
2.均衡营养
中年男人是精力最旺盛的时候。因为工作的需要，他们经常在外出差，饮食是不可避免的。过多食用甜、辣、酸辣食物，或有抽烟、喝酒等不良习惯，不爱吃蔬菜水果的人，都会造成体内酸碱失衡，影响皮肤健康。所以，想要拥有健康的皮肤，一定要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、豆制品等营养丰富的食物，适当摄入维生素、蛋白质和微量元素，尤其要坚持戒烟戒酒。
3.保证睡眠
中年男人是职业生涯中最成功的时候。事情多的时候，有时候难免熬夜加班，睡眠不足。于是，她们的面容憔悴阴沉，眼睛发黑，眼袋外露，皱纹也多了起来。男性要保护皮肤，要有充足的睡眠，每天睡8小时，保证睡眠质量。
4.保持乐观情绪
如果男性长期处于焦虑、烦恼、烦躁的状态，会引起身体的生理性疾病，所以保持乐观的心情也有利于护肤。
5.坚持刮胡须
胡须容易附着灰尘和病菌，经常刮胡子可以保持皮肤清洁，对皮肤健康有益。
6.正确护肤
男士护肤品应该是专门针对男士皮肤开发的。
