现在很多人由于龟头敏感，性生活时间短。其实中药可以用来清洁龟头，内服或者浸泡都有助于有效延长性生活。我们来看看具体的中医方法。
降低龟灵敏度的中医方法
1、外洗法
准备五倍子500克和蛇床子250克，然后将五倍子磨成粉末，放在一起，每天服用50克，然后加入适量的水。可以选择200毫升水煮沸5-7分钟，稍微冷却后，每天用纱布浸泡后擦洗龟头，有助于降低龟头的敏感性，有效延长性生活。
2、内服法
取夜交藤15克、天冬15克、生地5克、党参5克、黄柏30克、远志15克、覆盆子15克、枸杞子20克。将这些食材用清水浸泡30分钟，然后直接放在火上。大火煮沸后，转小火，然后每天服用两次，有助于有效降低龟头的敏感性，延长性生活时间。
3、浸泡法
取蛇床子20克、五倍子20克、癫痫30克、生姜10克、花椒20克，然后加入清水1升煮沸，待温度冷却后，将阴茎浸泡在水中半小时，用拇指、中指、食指帮助挤压阴茎，可有效改善男性朋友勃起障碍的症状，有效降低龟头的敏感度，有效延长性生活时间。
以上三种降低龟头敏感度的方法都不错，需要的可以根据自身情况使用。另外，如果想要更快的效果，也可以使用延时喷雾等性用品。其中所含的植物提取物可以降低龟头的敏感性，有助于有效延长性生活。但是，不建议用于阴茎伤口。
