熬夜护肤六大秘方。
1.在最好的时机进行皮肤保养
即使你不得不熬夜到凌晨1点，也要在10点前卸妆保湿。因为人体皮肤会在晚上10点到11点之间进入晚间保养状态。在这段时间之前，我们需要提前做好保养的准备。首先用卸妆水卸妆，然后用温和的洁面产品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前觉得油腻，可以用保湿爽肤水擦掉面部油脂，再涂上一层面霜。
2.早上也要用洁面乳洗脸
为了早上在床上多睡几分钟，睡醒后不使用洗面奶偷懒往往是不可取的，尤其是熬夜加班后。经过一整夜的新陈代谢，皮肤其实并没有你想象的那么干净。如果污垢没清理干净再化妆，很容易堵塞毛孔，产生黑头和痘痘。所以还是用洗面奶洗脸吧。
3.肌肤按摩因人而异，需注意时间
按摩确实能给皮肤带来立竿见影的效果，尤其是对于那些熬夜，血液循环不好的人。但按摩时间因人而异。一般来说，中性皮肤的按摩时间在10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟。油性皮肤按摩时间应控制在10分钟以内。对于过敏皮肤，最好不要做按摩。
4.保湿精华放在所有精华之后
熬夜会让皮肤脱水干燥，所以保湿尤为重要。细胞只有“喝足够的水”，才能维持代谢平衡。这时候可以在所有精华产品之后使用保湿精华，让之前的保湿成分全部牢牢锁住，加速渗透。
5.补充大量维他命
在每天补充多种维生素的同时，在熬夜前补充一些维生素C和维生素E，作为当晚皮肤修复的必要膳食。这两种维生素都有很强的抗氧化作用。维生素C可以抑制复合氨基酸酶的形成，防止熬夜后肤色不均，避免色斑的产生和加深。维生素E是人体新陈代谢中合成核细胞的必需物质，可以减缓衰老，净化血液，帮助改善气色。
6.多吃对皮肤好的水果蔬菜
(1)胡萝卜。胡萝卜是美容食品之王。它含有丰富的果胶，可以帮助人体排除有害物质，使皮肤看起来更加水润细腻。同时其中所含的B-胡萝卜素还能抗氧化美白，防止黑色素沉淀，去除多余角质。
(2)柠檬。柠檬含有维生素B1、维生素B2等营养成分，此外还有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化成分。对促进皮肤新词新陈代谢，延缓衰老很有帮助。
(3)黄瓜。黄瓜味道鲜美，脆香，深受女生青睐。富含人体生长发育和生命活动所必需的糖类和氨基酸，丰富的维生素为皮肤和肌肉提供充足的营养，能有效抗衰老，减少皱纹。它的果酸还能洁肤美白。
(4)樱桃。樱桃自古以来就是美容水果。它的汁液可以帮助面部皮肤恢复白皙红润，同时还能去除皱纹和斑点。是很多护肤品中添加的护肤元素。其维生素C和铁含量是山楂的13倍，苹果的20倍。除了铁，还含有平衡皮脂分泌的维生素A，可以活化细胞。
熬夜族皮肤保养的两个禁忌
1.熬夜前不要过度去角质
熬夜前不建议磨砂膏或者强酸嫩肤护理，因为熬夜时皮肤不能很好的修复损伤，所以非常容易造成皮肤损伤。
2.肌肤出油不要用吸油纸
而且熬夜会刺激油脂分泌。如果你的脸颊经常出油，吸油纸不停摩擦，会对皮肤的角质层造成轻微挫伤，刺激皮肤的抵抗力，加速衰老。而且频繁擦拭还会损伤皮脂膜，让皮肤吸收更多油脂。
