落枕是每一个人在生活中都会遇见的一种状况，晚上睡觉的时候如果姿势不正确的话，早上醒来的时候就会发现脖子特别的痛，而且不能扭动，这种现象就叫做落枕。那么落枕了可以游泳吗？
落枕了可以游泳吗
如果是轻微落枕的话，是可以游泳的，也就是说我们颈部没有明显的疼痛感，但如果使劲扭一下还是会有痛感产生，这种情况下是可以去游泳的。但是如果疼痛感比较明显的话，我们这段时间在饮食上就要特别注意，不能吃一些冷的东西。游泳这项运动需要长时间的保持脖子后仰，这对我们的恢复是非常不利的，而且在游泳的时候，那种疼痛感我们也难以忍受。想要快速恢复的话，可以将自己的枕头弄得高一点，然后再配合上专业的按摩手法或者热敷，这样会加快我们身体内部的自我修复，如果长时间不能见效的话，可能就要去医院看一下了。
关于落枕了可以游泳吗这类的问题，其实并不建议，在这种情况下去进行游泳。这不单单是我们的健康问题，更重要的是可能会危害到我们的生命安全。还是要等完全恢复之后再去游泳比较好。
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