屏住呼吸是无法发泄的委屈或烦恼；意思是不舒服。在日常生活中，如走路、上楼、抽烟、喝酒、生气、紧张、担心、忧虑，都会引起胸闷、抑郁、气短。
胸闷气短的原因：生理因素。从青春期开始，女性的卵巢等生殖系统开始成熟，分泌大量雌激素，促进月经期，形成明显的女性特征。气短与性激素的分泌水平密切相关。
胸闷气短的原因2:心理因素。主要是抑郁、心情不舒服等不愉快情绪引起的。
胸闷气短的原因3:病理因素。心肌炎和自主神经功能紊乱是女性的常见病。在各种心肌炎。这种病的主要症状之一就是胸闷气短。胸闷气短的原因4:植物神经系统功能紊乱常发生在女性青春期，一些16、17岁的女生常主诉胸闷气短，多为植物神经系统功能紊乱所致。
1、憋气胸闷怎么回事
有很多患者感到憋气、胸闷，心里特别难受。出现这种情况？它往往是由神经系统疾病引起的，如心肺功能障碍，通过诊断，往往没有明显的器质性病变。但严重憋气、胸闷的患者会引起心肺功能障碍，甚至冠心病，心肌供血不足。一些经常出现这些症状的患者会有肺气肿、慢性支气管炎、心脏病等。所以我们要重视他们。
2、胸脯疼带憋气怎么回事
很多人胸口疼，憋气。我们必须注意这种症状，它常常是由心绞痛、肋间神经炎、胸椎疾病、食管反流和消化道溃疡引起的。但也有一些患者，因为情绪方面，以及疲劳引起的器质性疾病，所以出现胸痛、憋气时，要根据自身身体情况具体分析病情，要及时治疗。
3、憋气有什么坏处
憋气是肺部病理性疾病的症状。如果长时间憋气，会对肺部和肾脏造成严重影响。如果在恶劣环境下憋气，离开恶劣环境，憋气症状会有所改善，不需要治疗也能尽快恢复，对身体没有影响。但是，如果你是由于器质性疾病而窒息，你必须重视它并及时治疗，因为它会伤害你的肺、肾和其他器官。
4、憋气时间长短说明什么
有的人憋气时间很长，甚至长达3-5分钟，有的人憋气一分钟，特别痛苦。屏气时间的长短直接表明了人的身体健康指数。一般来说，憋气时间过长，肺部的健康和身体其他部位的健康指数都比较高。相反，如果你憋气的时间很短，不到一分钟就会感觉特别难受，那么说明你的身体处于亚健康状态，应该引起你的重视。除此之外，还可以适当练习憋气，改善肺功能，增强健康指数。
5、睡觉憋气是怎么回事
睡觉气喘吁吁，甚至醒来，是很多人的普遍现象，对身体健康有严重影响。有些人甚至因为睡得喘不过气来而休克死亡。憋气是因为患者患有呼吸暂停综合征，所以睡觉时会憋气。即使是重症患者，也有可能出现睡眠屏气中断的情况，睡觉时会一直保持清醒，对患者的健康造成很大的影响。而且有的患者甚至出现耳鸣、头晕等症状，应尽早治疗。
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