对于高血压来说，日常饮食照顾好自己是非常重要的。以水果为例。高血压十大禁果是西瓜、葡萄、榴莲、柚子、梨、香蕉、桂圆、橙子、柿子、芒果等。这些水果对高血压患者不友好，建议少吃。让我们仔细看看。
高血压禁吃的十种水果
1、西瓜
西瓜是一种常见的水果，但由于西瓜的含糖量和热量都比较高，摄入过多会导致人体血压升高，冰镇西瓜还会导致血管快速收缩，对人体非常不友好。
2、葡萄
适当吃葡萄对人体非常友好，但如果吃多了，不仅会降低血压，还会导致高血压。因此，高血压患者应尽量不吃葡萄或少量食用。
3、榴莲
榴莲是一种热量非常高的水果，摄入的脂肪也非常多，对高血压患者并不友好。榴莲的热量会导致体内脂肪过多，导致糖分上升，血压波动。
4、西柚
柚子中含有丰富的呋喃香豆素，可以减缓药物的代谢，抑制肝药酶的活性。所以高血压患者不适合吃柚子，主要原因是吃柚子会使药物失去药性。
5、梨子
雪梨有很好的止咳化痰作用，但也会导致脾胃不和，对高血压患者不友好。
6、香蕉
香蕉有很好的通便作用，但由于含有大量的钾，可以在一定程度上缓解过量的钠，导致血压升高，所以不建议高血压患者吃香蕉。
7、桂圆
桂圆的营养价值比较高，但是因为钾元素比较多，会导致血压升高，所以不建议高血压的人在日常生活中食用桂圆。
8、橘子
橙子味道酸甜，但因为含有胡萝卜素，高血压的人吃了会上火，所以日常生活中要少吃。
9、柿子
柿子有止咳化痰的作用，但不建议高血压患者吃柿子，因为柿子中含有酸性物质，会吸收肠道中的水分，导致便秘。
10、芒果
芒果是一种常见的水果，但是很多人会过敏，所以日常生活中不建议多吃芒果。可以先吃少量，避免过敏。
说高血压十大水果禁吃是不正确的，但是这些水果建议在服药期间少吃，建议选择有助消化的水果，比如山楂。同时，高血压患者要注意日常饮食，饮食要清淡。平时喜欢喝茶的朋友也可以试试喝龙仙降压茶来调节血压。由决明子、甜叶菊、蒲公英等中草药组成。将它浸泡在水中，可以有效地帮助降低血压，改善血液循环，软化血管，稳定血压。
